40歲，上有老下有小還要為之拼搏的年紀(jì)，卻可能因為企業(yè)的拋棄迷失了方向。不管你一直以來就是一顆螺絲釘?shù)暮唵沃艺\，還是油膩老練的老油條，年輕人的拼勁與創(chuàng)造力都讓你感到危機四伏。如果有一天你離開了那個你熟悉的舞臺，如果有一天你發(fā)現(xiàn)你的周圍似乎都讓你陌生，你該何去何從?

　　我們必須接受失望，因它是有限的;但卻不可失去希望，因它是無窮的。 ——馬丁?路德?金

　　近來有很多媒體在宣傳一些事情，比如華為清退三十四歲以上的運維人員、IBM的四十歲裁退政策、中信四十二歲高級工程師跳樓的事件、萬達四十四歲項目總經(jīng)理跳樓事件。這些人和事都是關(guān)于三十五歲或者四十歲左右年齡的人，而且都是比較優(yōu)秀的人。

　　當(dāng)然這些事情肯定不僅僅是我們表面看到的表象，原因可能是多方面的。但是這些都讓大家特別是三十五歲以上的在職人員開始惴惴不安：我會不會也在哪一天就突然下崗了呢?

　　中年職涯危機來臨，你做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備了嗎?如果還沒有，那你很幸運，小編為您準(zhǔn)備了“六脈神劍”，助您一臂之力。

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　　第一劍：重新定位

　　我們要重新定位，也就是更深層的去認(rèn)知自我和社會需求。四十歲的職業(yè)規(guī)劃有三個關(guān)鍵的自我認(rèn)知，一個是自身的能量，個體自身的能量;二個是價值追求;第三個就是人力資本存量。

　　那么個體的能量，主要是指什么呢?每一個人都有自己的精神氣兒，也就是我們經(jīng)常說的vigorous。比如說，比起五年前你還能夠集中多少精神去學(xué)習(xí)和看書?一本比較艱澀的管理書或者是專業(yè)書，是不是要花上一個月甚至半年?公司開會的時候是不是都沒有聽清楚上級在說什么，好像突然走了神而且還不能自我控制?與同齡人相比，或者說與二十八歲，三十歲的競爭對手比你的精神氣還有多少。

　　而這里所說的價值追求，是相對于你的一個求職意愿來說的，三十五到四十歲的我們不再是剛剛走出校門的小鮮肉，追求的也不再是短暫的求職意愿或者是短期的工作價值觀。我們要了解自己的長遠規(guī)劃和追求，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的呼喊，找到心之所向。

　　而人力資本就是個體所擁有的知識、技能、經(jīng)驗、健康總成。一般我們在投資人力資本的過程中，主要是通過教育、職業(yè)培訓(xùn)、情感以及精神的分享、生活保健等不斷去補充和積累自己自身的人力資本。而人力資本在積累的過程中是可以通過一個量來測量的，而這個量就是人力資本存量。

　　對于中年的一個職業(yè)規(guī)劃，當(dāng)我們已經(jīng)樹立自己的一個遠期、中期、短期的目標(biāo)。接下來要做的就是調(diào)整，那么在調(diào)整的過程中，我們需要關(guān)注哪些方面呢?

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　　第二劍：專業(yè)聚焦

　　第二個方面就是知識的專業(yè)聚焦性。多年的工作經(jīng)歷，你是不是找到了一個自己感興趣的領(lǐng)域，找到了一個點進行知識的擴張?比較快的方法就是像專業(yè)人員和優(yōu)秀人員學(xué)習(xí)，去找一些學(xué)習(xí)的榜樣。

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　　第三劍：提升學(xué)習(xí)力

　　第三個方面是要提升自己的學(xué)習(xí)力，有的人為什么有的人他讀一本書要花非常長的時間，而有的人卻很快?首先呢，書是要分類來讀的，不同的書，讀的目的不同，要求不同。比如說一本經(jīng)典的哲學(xué)，我們就是要去參透這個的思想，學(xué)會他這種思維方式，理解他的思想境界，那我們可能會慢慢的品味，細嚼慢咽。而一本管理型的工具書就不一定是要逐字逐句的讀了。因為同類的書非常多，對于我們來說，我們看到同類的書籍太多了，但也不是不讀，不會寫一本與其他人一模一樣的書，他會考慮書的市場銷量和讀者的人心，那么他一定會有他自己的獨特之處，我們就要去抓住他這個獨特之處，很快的去理解他的寫書目的，還有最能體現(xiàn)價值的地方，最能讓你在工作中或者是在生活中能得到應(yīng)用的一個點兒。

　　三十五歲，四十歲這個年紀(jì)重要的不是你記下了多少內(nèi)容，知道多少內(nèi)容。而是你的知識的轉(zhuǎn)化和應(yīng)用能力，你是不是能夠把這些知識進行一個應(yīng)用，轉(zhuǎn)化成你的一個工具，或者是財富。

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　　第四劍：時間管理

　　第四個方面就是時間管理。我們需要對我們的目標(biāo)進行一個有效的規(guī)劃。不僅要去做正確的事，還要去正確地做事，要去把這些時間進行平衡。因為我們的最終目標(biāo)是讓我們的人生更加幸福，所以我們要及時的懂得做一些加減法，要舍得。

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　　第五劍：保持精力

　　第五個方面就是要保持精力。我們必須引起高度的重視了，現(xiàn)在很多人都處于一種亞健康的狀態(tài)，對自己精力和身體健康狀態(tài)并不是特別關(guān)注，甚是有一點忽視。并不是說沒有生病就是健康的，特別是三十五歲或四十歲以后的人對精力的關(guān)注可能要更多的提到日程上來。只有讓我們的能量更加充沛，精力更容易積聚、聚焦聚精，我們才能夠做出更高效的事情，才不會輸給那些85后，90后甚至95后。

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　　終極之劍：心態(tài)積極

　　最后一點就是關(guān)于心態(tài)了。我們都要心存希望，要有自己自信的領(lǐng)域，自信而并不自負，要懂得接納和感恩。對待事情，我們都要積極的應(yīng)對，自信、樂觀的人往往運氣都不會很差。

　　最后送給大家一句話：珍惜當(dāng)下，放眼未來。